La Direction régionale de santé publique rappelle les mesures de prévention.
Chaque été, les Montréalais accueillent le beau temps avec bonheur. La Direction régionale de santé publique (DRSP) de Montréal invite la population à bien profiter de la période estivale, mais rappelle les principales mesures de prévention à adopter lorsqu’il fait très chaud :
• Passer quelques heures par jour dans un endroit frais, idéalement climatisé.
• Boire beaucoup d’eau sans attendre d’avoir soif ou selon les quantités indiquées par le médecin.
• Boire avec modération les boissons alcoolisées ou à forte teneur en caféine ou très sucrées qui déshydratent.
• Réduire les efforts physiques intenses et soutenus.
• Se protéger du soleil et porter des vêtements légers.
• Ne jamais laisser un enfant seul dans une voiture ou pièce mal ventilée.
La DRSP conseille aussi à la population de prendre des nouvelles de leurs proches qui sont âgés ou qui souffrent de problèmes de santé physique ou mentale.
Il est également recommandé de surveiller la température dans votre logement et d'adapter votre comportement lorsqu'il fait trop chaud à l'intérieur.
Les populations plus vulnérables à la chaleur
Lorsqu’il fait très chaud, toute la population peut souffrir de problème de santé allant de la déshydratation au coup de chaleur, en passant par la fatigue, les étourdissements ou les malaises. Toutefois, certaines personnes sont plus vulnérables à la forte chaleur :
• Les personnes âgées de plus de 65 ans.
• Les nourrissons et tout-petits (0-4 ans)
• Les personnes souffrant de maladies chroniques cardiovasculaire, respiratoires ou rénales et diabète.
• Les personnes souffrant de problèmes de santé mentale, particulièrement les schizophrènes, toxicomanes ou souffrant d’alcoolisme.
Le fait de vivre dans des îlots de chaleur urbains représente un risque supplémentaire de souffrir à la chaleur.
Les personnes travaillant à l'extérieur ou dans un environnement chaud doivent également être particulièrement vigilantes.
Pour obtenir plus de renseignements, communiquer avec Info-Santé en composant le 811. En cas d’urgence, appeler le 911.